Benefícios das artes marciais para crianças!

São inúmeras as atividades físicas e esportivas que podem beneficiar o desenvolvimento da criança e as artes marciais não ficam fora dessa lista! Conhecidas por sua disciplina, as artes como o aikidô, tae kwon do, jiu-jitsu, judô, karatê, kung fu e tantas outras trazem enormes vantagens para seu praticantes, ainda mais quando a atividade começa … Ler maisBenefícios das artes marciais para crianças!

As vantagens da ventosaterapia:

A ventosaterapia se tornou bastante popular como uma alternativa pouco invasiva para desintoxicar o organismo, reduzir dores, no tratamento de contraturas musculares, desconfortos, ajuda na recuperação do corpo, elimina a fadiga da rotina de treinos e competições constantes, diminui o estresse e tudo o que tenha a ver com o alinhamento da energia. A terapia … Ler maisAs vantagens da ventosaterapia:

A importância da meditação nas artes marciais.

A rotina de um atleta de artes marciais pode ser exaustiva. É preciso saber contornar as pressões dos treinos, concorrentes e competições. Mesmo que você não seja um lutador de alto rendimento, você ainda precisa lidar com o estresse do dia-a-dia, do trabalho e muitas vezes com problemas familiares. A meditação pode ser um grande … Ler maisA importância da meditação nas artes marciais.